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头条精选

  • 维生素D有什么作用?缺乏时有什么症状?

    2019-4-4

    维生素D,又被称为阳光维生素,是一种人体所需的非常重要而又特殊的脂溶性维生素。它是一种激素的前体,是保证生长发育、维护骨

  • 春季养生:适合吃的食物有哪些?

    2019-4-4

    春季是一年的开头,也正是万物的复苏之季,但是此时的气温并不稳定,所以要注意进行适当的养生。除了进行户外运动锻炼之外,还需

  • 黑眼圈是如何形成的?怎么去除?

    2019-4-4

    脸上有很严重的黑眼圈,一出门就变成大熊猫,难道只能擦遮瑕膏才能见人,只有了解黑眼圈是怎么形成的,才能从根本上防治。一起来

  • 减肥不吃早餐,只怕会越来越胖

    2019-4-4

    吃早餐可以刺激新陈代谢,如果不吃早餐,身体会一直处于低代谢的状态,相对地,体内毒素容易囤积无法排出。不吃早餐,只会越减越

  • 产后孕妇补血,这些食物很有效

    2019-4-4

    女人们在生孩的时候,会流出不少的血液,因此,很多女人在生完孩子之后,身体往往都比较虚弱。若是产后不及时补充营养,帮助身体

  • 你发胖,可能是因为肾虚!

    2019-4-3

    说起肾虚,很多人都以为是男人的专利。其实肾虚是不分男女的,而且随着女人社会压力逐渐增大、生活节奏快、不良的生活方式等,让

  • 有这些症状出现,表明你该补维生素B了!

    2019-4-3

    维生素是我们人体必需的元素之一,而维生素的种类非常之多,其中维生素b的分类也是很多的,包括维生素B1,维生素B2,维生素

  • 气虚亏损,喝汤来补救

    2019-4-3

    在日常生活中,有许多食物是可以帮助补气补血的,大多数食材都是有相应的治疗功效的。想要补气补血,可以常吃写红色的食物,如红

  • 6种养颜果汁,让你越喝越美!

    2019-4-2

    随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和脂肪,水分减少,新陈代谢变慢,皮肤会变得干燥,松弛;体内毒素新陈代谢减少还会导致体内毒素

  • 天气忽冷忽热,吃什么可以提高宝宝的免疫力?

    2019-4-2

    初春天气忽冷忽热,多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂,想以此达到提升宝宝免疫力的功效。爸妈们可根据宝

  • 小孩大便秘干燥怎么办?

    2019-4-2

    宝宝大便能直接反映出其是否健康,当宝宝出现大便干燥情况时,就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出现了问题。那么,小孩大便

  • 午餐减肥食谱,既能吃饱还能减肥

    2019-4-2

    午餐是我们每天必吃的,因为它要给我们一下午提供充足的能量。可是很多朋友正在减肥期间,午餐吃的不对又怕长胖,但是又不得不吃

  • 日常食物中哪些食物越吃越瘦?

    2019-4-1

    减肥是永远不会过时的热门话题,日常饮食不加节制,是很容易导致身体的脂肪囤积而肥胖的,缺少运动更容易肥胖。日常食物中哪些食

  • 含维生素A的食物都有哪些?

    2019-4-1

    维生素A在人体代谢中的作用非常重要,又称视黄醇、抗干眼病因子,是一种脂溶性的维生素,这类维生素是人体能自身合成的维生素之

  • 增强体质,要及时

    2019-4-1

    体质差真的非常不好,需要及时进补,让身体强健起来才是好的。体质差该怎么补?别急,这些法子让你拥有健康体魄!

  • 减肥人士别吃这6种水果,热量太高

    2019-4-1

    水果的热量比较低,深受减肥人士欢迎,但是有六种水果减肥期间是最好不要吃的,因为它们的热量很高!

  • 春天容易花粉过敏,吃什么防过敏?

    2019-3-29

    花粉过敏症是过敏科中常见的疾病,每年春夏来临之时,万物复苏,百花争艳,便是花粉过敏症的高发季节,过敏体质的人实际上可以通

  • 皮肤干燥缺水,怎么补充水分?

    2019-3-29

    冬春最常见的皮肤问题就是干燥缺水了,皮肤缺水对女性来说,不仅肤质不好,还会引发很多小毛病,所以要学会怎么补充水分。那么皮

  • 想减肥,就别吃这些高热量食物

    2019-3-29

    在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部

  • 奶水足,宝宝更健康

    2019-3-29

    对于不少新手妈妈来说,处于哺乳期的时候,奶水要充足一点,其中从饮食下手催奶是个好法子,也就是制作一些催奶食谱食用。

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