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食物档案

  • 百菜不如白菜,吃白菜也能减肥!

    2019-3-26

    白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。俗话说“百菜不

  • 黑芝麻的功效与作用,你知道多少?

    2019-3-20

    黑芝麻营养十分丰富,一直被视为滋补圣品。黑芝麻不仅具有食用功效,而且还具有药用养生功效,不仅可以补充营养,而且还可以养生

  • 西洋参的这4个好处,你都知道吗?

    2019-3-20

    很多人都知道西洋参是滋补品,却不知道西洋参到底能给我们带来哪些好处,只是看到很多人买就跟着买,今天我们就一起来看看西洋参

  • 春天吃香椿的营养功效

    2019-3-4

    春季里有很多美味的野菜上市,而香椿就是老百姓最喜欢的一种。香椿的营养价值很高,很多人都会用香椿来做菜吃。那你们知道香椿有

  • 春天吃菠萝,可以减肥瘦身哦!

    2019-3-4

    现在正是吃菠萝的好季节,,因其特有的风味及丰富的营养价值而受到很多人的喜欢。那么菠萝的营养价值有哪些?下面就让小编带你一

  • 常喝咖啡的好处坏处,你了解吗?

    2019-3-4

    很多人都非常喜欢喝咖啡,因为咖啡不仅口味独特,还能提神醒脑,保持精力。不过如果喝咖啡过于频繁也是有危害的,下面小编详细的

  • 晚上喝牛奶会上火吗?

    2019-2-21

    很多人喜欢在晚上喝牛奶,不仅因为牛奶营养丰富,还因为晚上喝牛奶有助于睡眠,但是有很多朋友担心,晚上喝牛奶太多的话,会导致

  • 每天一杯豆浆,可预防这些疾病

    2019-2-19

    豆浆是最常吃的早餐之一,很多人每天都会喝一杯豆浆,那么每天喝豆浆有什么好处呢?下面就了解一下吧!

  • 冬季吃牛肉的5大营养

    2019-1-28

    在冬季应该多吃牛肉,因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力,同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢,不妨顺便来了解一下牛肉的

  • 女人常吃藕的3大好处

    2019-1-25

    莲藕是常见的蔬菜,不少人直接生吃都敢,对于女人而言,多吃莲藕可是有众多好处的。不仅能够补充营养,而且还能治病。所以说,女

  • 3个方法可做出好喝的豆浆

    2019-1-23

    豆浆是我们早餐很好的选择,那么如何做出好喝的豆浆呢?今天小编就来教大家几招。豆浆是很平价的保健品,对身体的好处那叫一个多

  • 6种食物不可与核桃同食,你知道吗?

    2019-1-16

    核桃具有补脑的作用,是很多人都会当做零食来吃。不过,要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的,否则就会适得其反。下面

  • 女性常吃葡萄干的4大好处

    2019-1-14

    很多女性都喜欢吃葡萄干,其实普通干不仅只是一种零食,葡萄干也是有很多功效的,女性吃葡萄干有哪些好处呢?怎么吃葡萄干好呢?

  • 女人吃枸杞,可减肥补血

    2019-1-14

    枸杞又叫甘杞、血杞。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。那么女人吃枸杞有哪些好处呢?每天吃枸杞要注意哪些

  • 枸杞怎么泡水才能养生?

    2019-1-10

    现在很多人都知道要如何养生了,而对于养生的标志,基本是枸杞泡水了,因为枸杞泡水具有很好的养生效果,那么你知道枸杞泡水养生

  • 红枣最养人的6种吃法

    2019-1-5

    大家都知道多吃红枣对女生了来说是很不错的,而且红枣还有补血气的功效,但是你知道怎么吃红枣才能发挥红枣最大的功效吗,下面就

  • 男性吃姜对身体好吗?

    2019-1-2

    生姜是一种非常常见的食物,生姜在生活中大都是以调味品的身份出现,同时,生姜煮水可以解毒清热,那么大家知道男人吃生姜有什么

  • 6个喝牛奶的常识,你得懂

    2018-12-25

    牛奶,在最近几年来,非常的受欢迎,很多人不是把牛奶当做早餐,不然就是晚上要睡觉之前都会选择喝一杯牛奶,因为牛奶的好处是有

  • 吃醋的5种好处,没事多吃点

    2018-12-14

    一提到醋,大家肯定就想到那酸味,所以很多人都会开玩笑说别人爱吃醋,就是嫉妒的意思。而醋在日常生活中是属于常见的一种调味料

  • 冬天吃牛肉,4个做法简单又好吃

    2018-12-10

    牛肉,可以说是非常常见的一种食物,现在很多餐桌上面都能看见牛肉,因为牛肉的价格比猪肉跟鸡肉要贵很多,这样也导致牛肉在人们

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